Dinții se slăbesc, gingiile se retrag, rădăcinile se alungesc, rădăcinile sunt aici...

Dinții noștri sunt echivalenti cu un copac mare, iar țesutul parodontal este echivalent cu solul din jurul rădăcinilor copacului. Odată ce apare boala parodontală, aceasta este echivalentă cu eroziunea solului. Pământul din jurul rădăcinilor copacului a dispărut, iar copacul va cădea Pierdut. La fel, atunci când gingiile se micșorează și rădăcinile dinților sunt expuse, dinții vor fi foarte sensibili în acest moment, iar ei vor fi dureri și incomozi atunci când sunt stimulați de frig, cald, acrișor, dulce etc. Dacă este permisă pierderea continuă de apă și sol, rădăcinile copacului vor fi expuse, iar copacul mare va cădea. Dinții se micșorează și în cele din urmă dinții se vor deforma, se vor slăbi și vor cădea, la fel ca un bătrân care își pierde dinții. Acum incidența atrofiei gingivale crește de la an la an, iar vârsta de debut este din ce în ce mai tânără. Potrivit unui sondaj epidemiologic de prelevare realizat de Dental Defense Organization, 82% si 97% dintre adulti si varstnici au atrofie gingivala. De asemenea, studiile au arătat că mai mult de 50% dintre tineri suferă de recesiune gingivală. Cauzele retragerii gingiilor Dinții sunt oasele, iar gingiile sunt colateralele stomacului. Sanatatea gingiilor depinde direct de qi-ul stomacului. Așa-numitul qi stomacal aici nu se referă doar la stomac, ci la întregul sistem digestiv gastrointestinal. Mai mult, qi-ul stomacal în medicina tradițională chineză este legat de ficatul, vezica biliară și splina. Dezarmonia dintre ficat și splină și digestia anormală a stomacului și intestinelor pot provoca atrofia gingiilor. De fapt, sănătatea gingiilor se bazează pe suficient „qi, sânge și esență”. În general, cu cât carnea gingiilor este mai groasă, cu atât „qi, sângele și esența” unei persoane sunt mai abundente. Gingiile sănătoase sunt roșii aprinse, pline de carne, strânse Înfășurați dinții strâns fără a lăsa goluri. Dacă treceți degetele pe gingii de-a lungul rădăcinii dintelui, veți atinge gingiile pline și puternice. O altă manifestare evidentă a gingiilor groase este aceea că dinții de sus și de jos sunt ordonați și ușor înclinați spre interior. Medicina tradițională chineză consideră că, din moment ce vinovații recesiunii gingiilor sunt qi-ul insuficient, sângele și esența, și splina și stomacul săraci, atunci prin condiționare, „qi-ul, sângele și esența” pot fi re-crescate și combinate cu unele fizice. metode, gingiile se vor îngroșa din nou și vor acoperi din nou dinții. , devin roșu aprins și plinute. Gingii roz pal - lipsa de energie si sange Gingiile se retrag, iar culoarea gingiilor devine mai deschisa, care este roz pal. Cu cât culoarea este mai deschisă, cu atât aportul de sânge este mai rău. În același timp, pot exista dinți slăbiți, sângerare a gingiilor, amețeli, oboseală ușoară, insomnie și somnolență, limbă palidă cu un strat alb subțire. O astfel de situație se bazează în principal pe slăbiciunea splinei și a stomacului, iar deficiența splinei duce la o biochimie insuficientă a qi-ului și a sângelui. Persoanele cu constituții slabe și reci au gingii roz închis. Deoarece persoanele cu constitutie deficienta-rece prefera mancarea rece si lipsa exercitiului fizic, staza apare in organism, deci culoarea este mai inchisa. Pentru condiționare, puteți consuma adesea o terapie alimentară care revigorează splina și hrănește qi-ul și sângele, cum ar fi ignama de dovleac, mei și terci de jujube. . De asemenea, puteți moxibustiona punctele Zusanli, Guanyuan și Xuehai. Gingii de culoare roșie intensă - persoanele cu deficiență renală, persoanele care se enervează des sau au furie mare și persoanele cu constituție deficitară de Yin, culoarea gingiilor este purpurie, adică roșu închis, iar acești oameni au adesea probleme de sângerare a gingiilor. Poate fi împărțit în trei tipuri: 1. Foc de stomac: gingii în retragere, culoare roșu intens, rădăcini expuse dinților, respirație urât mirositoare, sete, constipație, poftă de mâncare rece, înveliș gros al limbii galbene și o culoare relativ închisă pe întreaga limbă. roșu. Persoanele cu un foc mare în stomac, de obicei, mănâncă o dietă mai ușoară, mănâncă mai multe alimente vegetariene, mănâncă mai puține alimente grase și dulci și evită supraalimentarea și mesele neregulate. 2. Deficiență de yin renal: gingii în retragere și supurare, margini ușor roșii și umflate, rădăcini expuse dinților, dinți slăbiți, dureri de spate, mâini și picioare fierbinți, limbă roșie, mai puțină acoperire a limbii. Puteți mânca adesea susan negru, fructe de lup, dud și alte produse nutritive yin și rinichi. Cel mai important lucru este să stai până târziu mai puțin. Somnul este cea mai bună metodă de a hrăni yin-ul. Nu este evident. 3. Stagnarea ficatului cu căldură: recesiune gingivală, culoarea gingiilor este roșu intens, personalitate iritabilă sau depresie pe termen lung, stagnarea ficatului pentru o lungă perioadă de timp se transformă în foc, rezultând un incendiu hepatic relativ mare și, în același timp, consumă sânge yin și fluidul corporal în organism, ducând la inflamarea focului astenic. Cercetările medicale arată, de asemenea, că persoanele cu stres mental ridicat au o incidență mai mare a recesiunii gingivale. Acest tip de oameni ar trebui să mănânce mai multe alimente care calmează ficatul, ameliorează depresia și limpezesc căldura ficatului, precum trandafiri, păduceli, coji de mandarine, crizanteme etc., care pot fi folosite la prepararea ceaiului sau puse în terci. Totuși, cel mai important lucru este să-și ajusteze propria mentalitate. Doar atunci când starea de spirit este confortabilă și stagnarea ficatului este rezolvată, căldura poate fi eliminată în mod fundamental. Cu cele patru metode fizice, gingiile se pot recupera mai repede 1. Metoda de a lovi dinții și de a înghiți lichid „Xiaoyaozi Daoyin Jue” spune: Boala dinților este aburirea splinei și a stomacului. Dimineața devreme (este zori), la trezire, bateți dinții de 36 de ori și amestecați gingiile cu limba, indiferent de câte ori, lichidul corporal poate umple gura înainte de a înghiți și se oprește la fiecare trei ori. Și atunci când urinați, închideți gura și loviți bine dinții, apoi deschideți-o după soluție și nu veți avea niciodată boala dentară. Loviți ușor dinții de sus și de jos de 36 de ori pe zi, apoi masați gingiile cu limba, iar când există mult lichid corporal în gură, înghițiți-l încet, în trei guri. Acest lucru are un efect foarte bun de hrănire a yinului și de reducere a focului, de promovare a lichidului corporal și de tonifiere a rinichilor și poate preveni, de asemenea, sângerarea gingiilor și recesiunea gingiilor. 2. Metoda de ștergere a dinților Stergerea dentară este una dintre metodele străvechi de îngrijire a sănătății dentare. Adică folosiți-vă degetele pe post de periuță de dinți, puneți sare sau medicamente în gură sau lipiți direct sare sau medicamente pe dinți. Folosiți degetul arătător sau mijlociu pentru a urmări direcția creșterii dintelui, masați de la rădăcină până la suprafața de mestecat, repetați de mai multe ori, de 2 ori pe zi, câte 10 minute de fiecare dată, mișcările trebuie să fie blânde și lente. De asemenea, puteți masa gingiile cu vârful limbii în același mod pentru a draga sângele gingiilor și pentru a îmbunătăți rezistența la boli a țesuturilor locale. Combinația dintre ștergerea dinților și lovirea dinților este mai bună. 3. Pentru a încălzi dinții, periați-vă dinții și clătiți-vă gura cu apă caldă. Apa caldă se referă la apa cu o temperatură a apei de aproximativ 35°C. Știm că temperatura din cavitatea bucală a corpului uman este constantă, iar la această temperatură, dinții și gingiile pot efectua metabolismul normal. Dacă nu acordați atenție temperaturii apei atunci când vă spălați pe dinți sau când vă clătiți gura, dinții și gingiile sunt adesea stimulate de frigul și căldura bruscă, ceea ce poate agrava bolile dinților și gingiilor și poate scurta durata de viață a dinților. Dimpotrivă, spălatul pe dinți cu apă rece pentru o perioadă lungă de timp este, de asemenea, predispus la atrofie gingivală, la slăbirea dinților și la cădere. 4. Spălați-vă corect pe dinți Învățarea modului corect de periaj pe dinți poate evita unele boli parodontale și reduce deteriorarea gingiilor, ceea ce este favorabil creșterii gingiilor care se micșorează. 1. Periați mai întâi suprafața exterioară a dinților, puneți perii periuței și suprafața dinților la un unghi de 45 de grade și apăsați ușor pe joncțiunea dinților și gingiilor și periați ușor înainte și înapoi într-un formă de arc mic. Dinții de pe rândul superior merg de la gingii la Periați ușor în jos, periați dinții inferiori în sus de la gingii. 2. Periați din nou suprafața ocluzală, țineți periuța de dinți plat și periați suprafața ocluzală a dinților înainte și înapoi cu forță moderată. 3. Apoi periați suprafața interioară, ridicați periuța de dinți și utilizați capătul frontal al periuței de dinți pentru a curăța ușor suprafața interioară a dinților în sus și în jos. 4. La final, periați ușor suprafața limbii pentru a îndepărta reziduurile alimentare și bacteriile din interior spre exterior, care pot menține respirația proaspătă. (Deoarece există câteva bacterii în învelișul limbii.) Notă: 1. Timpul de periaj prea lung și prea multă forță nu vor face dinții mai curățați, dar pot deteriora pelicula protectoare a dinților și pot cauza deteriorarea permanentă a dinților. 2. Cel mai bine este să folosiți apă caldă atunci când vă spălați pe dinți. 3. Înainte de a vă spăla pe dinți, nu scufundați periuța de dinți în apă și nu vă clătiți gura cu apă. 4. Dintr-o direcție sau din direcții și unghiuri diferite, încercați să întindeți perii și să lipiți de suprafața dintelui, astfel încât să poată fi curățat.