Ai grijă de dinții tăi, doar fă-o corect!

Sfaturi pentru sănătatea dentară

1. Spală-te pe dinți dimineața și seara și clătește-ți gura cu apă sau apă sărată la timp după masă;

2. Timpul de periaj trebuie să fie suficient de lung, de preferință aproximativ 3 minute de fiecare dată;

3. După ce ai mâncat dulciuri și ai băut băuturi carbogazoase, te poți clăti mai întâi gura cu apă, iar apoi să te speli pe dinți după 30 de minute;

4. Stăpânește metoda corectă de periaj pe dinți și susține utilizarea metodei de periaj vibrant orizontal pentru periajul dinților;

5. Alegeți pasta de dinți în funcție de nevoile de sănătate orală și susțineți utilizarea pastei de dinți cu fluor pentru a preveni cariile dentare