Îți cad dinții pe măsură ce îmbătrânești? Faceți bine aceste patru puncte pentru a evita „de modă veche” →

Trebuie să-ți pierzi dinții pe măsură ce îmbătrânești? De fapt, „de modă veche” chiar nu este vina vârstei. Definiția Organizației Mondiale a Sănătății a standardelor de sănătate dentară este „8020 ” , ceea ce înseamnă că atunci când ajungem la vârsta de 80 de ani, ar trebui să avem cel puțin 20 de dinți funcționali. Potrivit statisticilor din cel de-al patrulea raport de anchetă epidemiologică națională de sănătate orală, publicat în 2018, printre vârstnicii cu vârsta cuprinsă între 65 și 74 de ani din țara mea, 82% dintre vârstnici au dinți lipsă, iar 4,5% nu au dinți.

Pierderea dinților este legată de vârstă? Când oamenii îmbătrânesc, dinții lor vor avea boli degenerative, nu sunt la fel de albi și strălucitori ca atunci când erau tineri, iar gingiile lor se vor micșora, dar pierderea dinților nu este neapărat legată de vârstă. De exemplu, în unele sate longevive din Hainan, mulți centenari au dinți foarte sănătoși. Sănătatea dentară și sănătatea fizică și psihică sunt foarte strâns legate, așa că este deosebit de important să protejăm fiecare dinte de acum înainte. Care sunt principalele motive pentru pierderea dinților? Principalele cauze ale pierderii dinților sunt: ​​cariile dentare, parodontoza și traumatismele. Cariile dentare: Cariile dentare sunt predispuse să apară în fisurile și fisurile molarilor și a suprafețelor adiacente ale dinților. Reziduurile alimentare sunt ușor de acumulat în fisurile și șanțurile molarilor, iar suprafețele adiacente ale dinților nu sunt ușor de curățat temeinic. Cariile severe duce la necroza nervului dentar și la deteriorarea coroanei și rădăcinii dintelui.

Parodontita: gingiile sănătoase se înfășoară strâns în jurul dinților și sunt strânse și puternice. Când periajul și curățarea nu sunt la locul lor, bacteriile și reziduurile alimentare se acumulează în perioada parodontală pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce va genera tartru și va stimula inflamația parodontală. Când inflamația se agravează și suportul dentar este insuficient, se va produce fenomenul de slăbire, deplasare și pierdere a dinților. Traumă: Dacă dintele este afectat, solicitați asistență medicală la timp. Chiar dacă aspectul dintelui nu este deteriorat, verificați dacă nervul dintelui este deteriorat. Când un dinte este rupt din cauza unei traumatisme severe, este necesar să găsiți dintele pierdut cât mai curând posibil, să păstrați dintele într-un mediu umed, cum ar fi laptele sau apa la temperatura camerei, să solicitați asistență medicală în 30 de minute și există o posibilitate de recuperare. Ce ar trebui să facem pentru a preveni pierderea dinților?

01

Spală-te bine pe dinți: vibrați orizontal 3 minute de fiecare dată, astfel încât să acoperiți totul.

02

Alege periuta potrivita: alege o periuta de dinti care nu este prea mare si flexibila in functie de marimea gurii; duritatea perilor periutei este moderata si nu prea moale.

03

Utilizarea corectă a aței dentare și a apei de gură: Nu astupați ața dentară cu putere, ci trageți-o în golul dintre cei doi dinți pentru a evita rănirea gingiilor; apa de gură trebuie să rămână în gură mai mult de 30 de secunde și nu se clătește cu apă după utilizare.

04

Mențineți un mediu oral bun: clătiți-vă gura după masă; apa este cea mai bună băutură, bea mai puțin sau nu bea băuturi dulci; ceaiul conține fluor și polifenoli de ceai și alte ingrediente, care pot obține efectul de prevenire a cariilor și de solidificare a dinților.

Dacă vrei să ai dinți puternici, trebuie să insisti să mănânci nuci pentru calciu în fiecare zi? Suplimentele de calciu ajută la întărirea dinților, dar ar trebui să fie suplimentate în timpul dezvoltării dinților. Dezvoltarea dinților umani începe din luna a 3-a sau a 4-a a fătului, dinții de foioase erup în luna a 6-a a bebelușului, dezvoltarea de bază a copilului este finalizată la vârsta de 2-3 ani, iar dezvoltarea rădăcină a copilului. dintele este finalizat în jurul vârstei de 16 ani. Odată ce dinții sunt complet dezvoltați, nu este fezabil să se bazeze pe suplimentarea cu calciu pentru a atinge scopul dentarii solide.

Percuția dentară este o modalitate foarte bună de a menține dinții sănătoși pentru adulți. Există o vorbă în vechii care „loviți din dinți dimineața și seara timp de trei sute șaizeci de ani și nu vă veți pierde dinții la vârsta de șapte sau optzeci de ani”. Ciocnirea dinților poate crește circulația sanguină a rădăcinii dintelui și poate spori rezistența dintelui în sine, dar această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, iar dinții sunt slăbiți. Persoanele cu parodontită incompletă sau severă nu sunt potrivite pentru îngrijirea dentară.